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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez