Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg