Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg