Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 7H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Åland : 01H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Åland : 02H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Åland : 03H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Åland : 04H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Åland : 05H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Åland : 06H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Åland : 07H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Åland : 08H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Åland : 09H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Åland : 10H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Åland : 11H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Åland : 12H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Åland : 13H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Åland : 14H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Åland : 15H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Åland : 16H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Åland : 17H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Åland : 18H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Åland : 19H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Åland : 20H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Åland : 21H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Åland : 22H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Åland : 23H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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