Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva