Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Afghanistan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Afghanistan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Afghanistan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Afghanistan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Afghanistan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Afghanistan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Afghanistan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Afghanistan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Afghanistan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Afghanistan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Afghanistan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Afghanistan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Afghanistan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Afghanistan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Afghanistan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Afghanistan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Afghanistan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Afghanistan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

• Afghanistan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 19H30

• Afghanistan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

María Sánchez