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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Vatican : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Vatican : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Vatican : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Vatican : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Vatican : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Vatican : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Vatican : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Vatican : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Vatican : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Vatican : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Vatican : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Vatican : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Vatican : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Vatican : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Vatican : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Vatican : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Vatican : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Vatican : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Vatican : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Vatican : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Vatican : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Nicolae Grindeanu