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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brčko ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Eva Carlsson