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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Eva Carlsson