Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).