Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Afghanistan : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Afghanistan : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
-
Afghanistan : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
-
Afghanistan : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
-
Afghanistan : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Afghanistan : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
-
Afghanistan : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Afghanistan : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
-
Afghanistan : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
-
Afghanistan : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Afghanistan : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
-
Afghanistan : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
-
Afghanistan : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H30
-
Afghanistan : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Emmanuel Casteix