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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki