Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.