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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki