Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi