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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Italie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Italie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Italie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Italie : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Italie : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Italie : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Italie : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Italie : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Italie : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Italie : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Italie : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Italie : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Italie : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Italie : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Italie : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Italie : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Italie : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Italie : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Italie : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Italie : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Italie : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Italie : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Italie : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Italie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi