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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill