Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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