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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Jersey : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Jersey : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Jersey : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Jersey : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Jersey : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Jersey : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Jersey : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Jersey : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Jersey : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Jersey : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Jersey : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Jersey : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Jersey : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Jersey : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Jersey : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Jersey : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Jersey : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Jersey : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Jersey : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Jersey : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Felipe Castejón