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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez