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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez