Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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