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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guernesey : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guernesey : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Guernesey : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Guernesey : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Guernesey : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Guernesey : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Guernesey : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Guernesey : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Guernesey : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Guernesey : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Guernesey : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Guernesey : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Guernesey : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Guernesey : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Guernesey : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Guernesey : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Guernesey : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Guernesey : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Guernesey : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Guernesey : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Guernesey : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Guernesey : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Guernesey : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Guernesey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov