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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Andorre : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Andorre : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Andorre : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Andorre : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Andorre : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Andorre : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Andorre : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Andorre : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Andorre : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Andorre : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Andorre : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Andorre : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Andorre : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Andorre : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Andorre : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Andorre : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Andorre : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Andorre : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Andorre : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Andorre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vera Rutte