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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Kiribati et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Kiribati : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Kiribati : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Kiribati : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Kiribati : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Kiribati : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Kiribati : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Kiribati : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Kiribati : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Kiribati : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Kiribati : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Kiribati : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Felipe Castejón