Décalage Horaire entre Kiribati et Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Malte ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Malte Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Malte : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Malte : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Malte : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Malte : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Malte : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Malte : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Malte : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Malte : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Malte : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Malte : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Malte : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Malte : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Malte : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Malte : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Malte : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Malte : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Malte : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Malte : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Malte : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Malte : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Malte : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Malte : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Malte : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Malte : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Irène Müller