Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Kiribati : 13H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Kiribati : 14H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Kiribati : 15H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Kiribati : 16H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Kiribati : 17H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Kiribati : 18H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Kiribati : 19H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Kiribati : 20H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Kiribati : 21H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Kiribati : 22H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Kiribati : 23H00
Royaume-Uni : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill