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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Monténégro : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Monténégro : 00H00
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Kiribati : 13H00
Monténégro : 01H00
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Kiribati : 14H00
Monténégro : 02H00
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Kiribati : 15H00
Monténégro : 03H00
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Kiribati : 16H00
Monténégro : 04H00
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Kiribati : 17H00
Monténégro : 05H00
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Kiribati : 18H00
Monténégro : 06H00
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Kiribati : 19H00
Monténégro : 07H00
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Kiribati : 20H00
Monténégro : 08H00
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Kiribati : 21H00
Monténégro : 09H00
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Kiribati : 22H00
Monténégro : 10H00
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Kiribati : 23H00
Monténégro : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte