Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00
  • Kiribati : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00
  • Kiribati : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00
  • Kiribati : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00
  • Kiribati : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00
  • Kiribati : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00
  • Kiribati : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00
  • Kiribati : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00
  • Kiribati : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Kiribati : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Kiribati : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Kiribati : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Kiribati : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Kiribati : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Kiribati : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Kiribati : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Kiribati : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Kiribati : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Kiribati : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Kiribati : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Kiribati : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Kiribati : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Kiribati : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions