Décalage Horaire entre Kiribati et la Suisse

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Suisse ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Suisse Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Suisse : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Suisse : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Suisse : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Suisse : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Suisse : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Suisse : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Suisse : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Suisse : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Suisse : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Suisse : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Suisse : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Suisse : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Suisse : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Suisse : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Suisse : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 21:33

Jonas Keller-Sutter