Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  République Tchèque : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  République Tchèque : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  République Tchèque : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  République Tchèque : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  République Tchèque : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  République Tchèque : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  République Tchèque : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  République Tchèque : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  République Tchèque : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  République Tchèque : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  République Tchèque : 00H00

• Kiribati : 13H00

  République Tchèque : 01H00

• Kiribati : 14H00

  République Tchèque : 02H00

• Kiribati : 15H00

  République Tchèque : 03H00

• Kiribati : 16H00

  République Tchèque : 04H00

• Kiribati : 17H00

  République Tchèque : 05H00

• Kiribati : 18H00

  République Tchèque : 06H00

• Kiribati : 19H00

  République Tchèque : 07H00

• Kiribati : 20H00

  République Tchèque : 08H00

• Kiribati : 21H00

  République Tchèque : 09H00

• Kiribati : 22H00

  République Tchèque : 10H00

• Kiribati : 23H00

  République Tchèque : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 21:30

Elizabeth Wilson