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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Pologne : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Pologne : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Pologne : 00H00
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Kiribati : 12H00
Pologne : 01H00
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Kiribati : 13H00
Pologne : 02H00
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Kiribati : 14H00
Pologne : 03H00
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Kiribati : 15H00
Pologne : 04H00
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Kiribati : 16H00
Pologne : 05H00
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Kiribati : 17H00
Pologne : 06H00
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Kiribati : 18H00
Pologne : 07H00
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Kiribati : 19H00
Pologne : 08H00
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Kiribati : 20H00
Pologne : 09H00
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Kiribati : 21H00
Pologne : 10H00
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Kiribati : 22H00
Pologne : 11H00
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Kiribati : 23H00
Pologne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski