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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Lituanie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Lituanie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Lituanie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Lituanie : 01H00
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Kiribati : 12H00
Lituanie : 02H00
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Kiribati : 13H00
Lituanie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Lituanie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Lituanie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Lituanie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Lituanie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Lituanie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Lituanie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Lituanie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Lituanie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Lituanie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Lituanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Irène Müller