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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Kiribati et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
France : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
France : 00H00
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Kiribati : 12H00
France : 01H00
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Kiribati : 13H00
France : 02H00
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Kiribati : 14H00
France : 03H00
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Kiribati : 15H00
France : 04H00
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Kiribati : 16H00
France : 05H00
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Kiribati : 17H00
France : 06H00
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Kiribati : 18H00
France : 07H00
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Kiribati : 19H00
France : 08H00
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Kiribati : 20H00
France : 09H00
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Kiribati : 21H00
France : 10H00
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Kiribati : 22H00
France : 11H00
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Kiribati : 23H00
France : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix