Décalage Horaire entre Kiribati et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Bulgarie Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Bulgarie : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Bulgarie : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Bulgarie : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Bulgarie : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Bulgarie : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Bulgarie : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Bulgarie : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Bulgarie : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Bulgarie : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Bulgarie : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Bulgarie : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Bulgarie : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Bulgarie : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Bulgarie : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Bulgarie : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Bulgarie : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Bulgarie : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Bulgarie : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Bulgarie : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Bulgarie : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Bulgarie : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Bulgarie : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Bulgarie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 21:30

José Manuel Silva