Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 3H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Kiribatienne.

Kiribati : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
Kiribati : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
Kiribati : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Kiribati : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Kiribati : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Kiribati : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Kiribati : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Kiribati : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kiribati : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kiribati : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kiribati : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
Kiribati : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Kiribati : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Kiribati : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Kiribati : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Kiribati : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Kiribati : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Kiribati : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Kiribati : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Kiribati : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Kiribati : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Kiribati : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Kiribati : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Kiribati : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Tarawa-Sud :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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