Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Ingouchie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Ingouchie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Kiribati : 14H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Kiribati : 15H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Kiribati : 16H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Kiribati : 17H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Kiribati : 18H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Kiribati : 19H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Kiribati : 20H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Kiribati : 21H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Kiribati : 22H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Kiribati : 23H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) également Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).