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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iamalie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Kiribati : 09H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Kiribati : 10H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Kiribati : 11H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Kiribati : 12H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Kiribati : 13H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Kiribati : 14H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Kiribati : 15H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Kiribati : 16H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Kiribati : 17H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Kiribati : 18H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Kiribati : 19H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Kiribati : 20H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Kiribati : 21H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Kiribati : 22H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Kiribati : 23H00
Iamalie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev