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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Kiribati : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Kiribati : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Kiribati : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Kiribati : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Kiribati : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Kiribati : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Kiribati : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Kiribati : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Kiribati : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Kiribati : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson