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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Allemagne : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Allemagne : 00H00
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Kiribati : 13H00
Allemagne : 01H00
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Kiribati : 14H00
Allemagne : 02H00
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Kiribati : 15H00
Allemagne : 03H00
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Kiribati : 16H00
Allemagne : 04H00
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Kiribati : 17H00
Allemagne : 05H00
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Kiribati : 18H00
Allemagne : 06H00
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Kiribati : 19H00
Allemagne : 07H00
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Kiribati : 20H00
Allemagne : 08H00
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Kiribati : 21H00
Allemagne : 09H00
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Kiribati : 22H00
Allemagne : 10H00
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Kiribati : 23H00
Allemagne : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble