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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Kiribati et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Andorre : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Andorre : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Andorre : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Andorre : 00H00
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Kiribati : 13H00
Andorre : 01H00
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Kiribati : 14H00
Andorre : 02H00
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Kiribati : 15H00
Andorre : 03H00
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Kiribati : 16H00
Andorre : 04H00
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Kiribati : 17H00
Andorre : 05H00
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Kiribati : 18H00
Andorre : 06H00
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Kiribati : 19H00
Andorre : 07H00
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Kiribati : 20H00
Andorre : 08H00
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Kiribati : 21H00
Andorre : 09H00
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Kiribati : 22H00
Andorre : 10H00
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Kiribati : 23H00
Andorre : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen