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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Haïti et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Monaco : 06H00
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Haïti : 01H00
Monaco : 07H00
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Haïti : 02H00
Monaco : 08H00
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Haïti : 03H00
Monaco : 09H00
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Haïti : 04H00
Monaco : 10H00
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Haïti : 05H00
Monaco : 11H00
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Haïti : 06H00
Monaco : 12H00
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Haïti : 07H00
Monaco : 13H00
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Haïti : 08H00
Monaco : 14H00
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Haïti : 09H00
Monaco : 15H00
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Haïti : 10H00
Monaco : 16H00
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Haïti : 11H00
Monaco : 17H00
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Haïti : 12H00
Monaco : 18H00
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Haïti : 13H00
Monaco : 19H00
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Haïti : 14H00
Monaco : 20H00
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Haïti : 15H00
Monaco : 21H00
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Haïti : 16H00
Monaco : 22H00
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Haïti : 17H00
Monaco : 23H00
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Haïti : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès