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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Haïti et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Haïti : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Haïti : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Haïti : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Haïti : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Haïti : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón