Décalage Horaire entre Haïti et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Haïti : 01H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Haïti : 02H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Haïti : 03H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Haïti : 04H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Haïti : 05H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Haïti : 06H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Haïti : 07H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Haïti : 08H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Haïti : 09H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Haïti : 10H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Haïti : 11H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Haïti : 12H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Haïti : 13H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Haïti : 14H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Haïti : 15H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Haïti : 16H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev