Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Biélorussie : 07H00

• Haïti : 01H00

  Biélorussie : 08H00

• Haïti : 02H00

  Biélorussie : 09H00

• Haïti : 03H00

  Biélorussie : 10H00

• Haïti : 04H00

  Biélorussie : 11H00

• Haïti : 05H00

  Biélorussie : 12H00

• Haïti : 06H00

  Biélorussie : 13H00

• Haïti : 07H00

  Biélorussie : 14H00

• Haïti : 08H00

  Biélorussie : 15H00

• Haïti : 09H00

  Biélorussie : 16H00

• Haïti : 10H00

  Biélorussie : 17H00

• Haïti : 11H00

  Biélorussie : 18H00

• Haïti : 12H00

  Biélorussie : 19H00

• Haïti : 13H00

  Biélorussie : 20H00

• Haïti : 14H00

  Biélorussie : 21H00

• Haïti : 15H00

  Biélorussie : 22H00

• Haïti : 16H00

  Biélorussie : 23H00

• Haïti : 17H00

  Biélorussie : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Biélorussie : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Biélorussie : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Biélorussie : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Biélorussie : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Biélorussie : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Biélorussie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 25/05/2022 - 19:39

María Sánchez