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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Italie : 06H00
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Haïti : 01H00
Italie : 07H00
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Haïti : 02H00
Italie : 08H00
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Haïti : 03H00
Italie : 09H00
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Haïti : 04H00
Italie : 10H00
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Haïti : 05H00
Italie : 11H00
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Haïti : 06H00
Italie : 12H00
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Haïti : 07H00
Italie : 13H00
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Haïti : 08H00
Italie : 14H00
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Haïti : 09H00
Italie : 15H00
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Haïti : 10H00
Italie : 16H00
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Haïti : 11H00
Italie : 17H00
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Haïti : 12H00
Italie : 18H00
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Haïti : 13H00
Italie : 19H00
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Haïti : 14H00
Italie : 20H00
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Haïti : 15H00
Italie : 21H00
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Haïti : 16H00
Italie : 22H00
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Haïti : 17H00
Italie : 23H00
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Haïti : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella