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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Albanie : 06H00
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Haïti : 01H00
Albanie : 07H00
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Haïti : 02H00
Albanie : 08H00
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Haïti : 03H00
Albanie : 09H00
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Haïti : 04H00
Albanie : 10H00
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Haïti : 05H00
Albanie : 11H00
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Haïti : 06H00
Albanie : 12H00
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Haïti : 07H00
Albanie : 13H00
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Haïti : 08H00
Albanie : 14H00
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Haïti : 09H00
Albanie : 15H00
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Haïti : 10H00
Albanie : 16H00
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Haïti : 11H00
Albanie : 17H00
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Haïti : 12H00
Albanie : 18H00
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Haïti : 13H00
Albanie : 19H00
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Haïti : 14H00
Albanie : 20H00
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Haïti : 15H00
Albanie : 21H00
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Haïti : 16H00
Albanie : 22H00
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Haïti : 17H00
Albanie : 23H00
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Haïti : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter