Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Djibouti et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Monaco : 00H00
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Djibouti : 02H00
Monaco : 01H00
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Djibouti : 03H00
Monaco : 02H00
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Djibouti : 04H00
Monaco : 03H00
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Djibouti : 05H00
Monaco : 04H00
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Djibouti : 06H00
Monaco : 05H00
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Djibouti : 07H00
Monaco : 06H00
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Djibouti : 08H00
Monaco : 07H00
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Djibouti : 09H00
Monaco : 08H00
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Djibouti : 10H00
Monaco : 09H00
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Djibouti : 11H00
Monaco : 10H00
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Djibouti : 12H00
Monaco : 11H00
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Djibouti : 13H00
Monaco : 12H00
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Djibouti : 14H00
Monaco : 13H00
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Djibouti : 15H00
Monaco : 14H00
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Djibouti : 16H00
Monaco : 15H00
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Djibouti : 17H00
Monaco : 16H00
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Djibouti : 18H00
Monaco : 17H00
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Djibouti : 19H00
Monaco : 18H00
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Djibouti : 20H00
Monaco : 19H00
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Djibouti : 21H00
Monaco : 20H00
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Djibouti : 22H00
Monaco : 21H00
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Djibouti : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.