Décalage Horaire entre Djibouti et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Djibouti : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Djibouti : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Djibouti : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Djibouti : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Djibouti : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Djibouti : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Djibouti : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Djibouti : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Djibouti : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Djibouti : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Djibouti : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Djibouti : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Djibouti : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Djibouti : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Djibouti : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Djibouti : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Djibouti : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Djibouti : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Djibouti : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Djibouti : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Djibouti : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Djibouti : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Djibouti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella