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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Irlande : 00H00
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Djibouti : 03H00
Irlande : 01H00
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Djibouti : 04H00
Irlande : 02H00
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Djibouti : 05H00
Irlande : 03H00
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Djibouti : 06H00
Irlande : 04H00
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Djibouti : 07H00
Irlande : 05H00
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Djibouti : 08H00
Irlande : 06H00
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Djibouti : 09H00
Irlande : 07H00
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Djibouti : 10H00
Irlande : 08H00
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Djibouti : 11H00
Irlande : 09H00
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Djibouti : 12H00
Irlande : 10H00
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Djibouti : 13H00
Irlande : 11H00
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Djibouti : 14H00
Irlande : 12H00
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Djibouti : 15H00
Irlande : 13H00
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Djibouti : 16H00
Irlande : 14H00
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Djibouti : 17H00
Irlande : 15H00
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Djibouti : 18H00
Irlande : 16H00
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Djibouti : 19H00
Irlande : 17H00
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Djibouti : 20H00
Irlande : 18H00
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Djibouti : 21H00
Irlande : 19H00
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Djibouti : 22H00
Irlande : 20H00
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Djibouti : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys