Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Djibouti : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Djibouti : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Djibouti : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Djibouti : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Djibouti : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Djibouti : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Djibouti : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Djibouti : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Djibouti : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Djibouti : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Djibouti : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Djibouti : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Djibouti : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Djibouti : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Djibouti : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Djibouti : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Djibouti : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Djibouti : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Djibouti : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Djibouti : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Djibouti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson