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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Cuba et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Monaco : 06H00
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Cuba : 01H00
Monaco : 07H00
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Cuba : 02H00
Monaco : 08H00
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Cuba : 03H00
Monaco : 09H00
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Cuba : 04H00
Monaco : 10H00
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Cuba : 05H00
Monaco : 11H00
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Cuba : 06H00
Monaco : 12H00
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Cuba : 07H00
Monaco : 13H00
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Cuba : 08H00
Monaco : 14H00
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Cuba : 09H00
Monaco : 15H00
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Cuba : 10H00
Monaco : 16H00
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Cuba : 11H00
Monaco : 17H00
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Cuba : 12H00
Monaco : 18H00
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Cuba : 13H00
Monaco : 19H00
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Cuba : 14H00
Monaco : 20H00
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Cuba : 15H00
Monaco : 21H00
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Cuba : 16H00
Monaco : 22H00
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Cuba : 17H00
Monaco : 23H00
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Cuba : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Mairéad Higgins