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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Pays-Bas : 06H00
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Cuba : 01H00
Pays-Bas : 07H00
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Cuba : 02H00
Pays-Bas : 08H00
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Cuba : 03H00
Pays-Bas : 09H00
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Cuba : 04H00
Pays-Bas : 10H00
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Cuba : 05H00
Pays-Bas : 11H00
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Cuba : 06H00
Pays-Bas : 12H00
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Cuba : 07H00
Pays-Bas : 13H00
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Cuba : 08H00
Pays-Bas : 14H00
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Cuba : 09H00
Pays-Bas : 15H00
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Cuba : 10H00
Pays-Bas : 16H00
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Cuba : 11H00
Pays-Bas : 17H00
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Cuba : 12H00
Pays-Bas : 18H00
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Cuba : 13H00
Pays-Bas : 19H00
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Cuba : 14H00
Pays-Bas : 20H00
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Cuba : 15H00
Pays-Bas : 21H00
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Cuba : 16H00
Pays-Bas : 22H00
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Cuba : 17H00
Pays-Bas : 23H00
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Cuba : 18H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen