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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Cuba : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Cuba : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Cuba : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Cuba : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Cuba : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Cuba : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Cuba : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Cuba : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Cuba : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Cuba : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Cuba : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Cuba : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Cuba : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Cuba : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Cuba : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Cuba : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Cuba : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Cuba : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Zoë Van der Bellen