Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre Cuba et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Cuba : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Cuba : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Cuba : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Cuba : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Cuba : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Cuba : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Cuba : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Cuba : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Cuba : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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